Zestaw ćwiczeń do pracy nad samopoznaniem
"Bliżej siebie" 1
1. Podejmij pracę nad samopoznaniem.
2. Jak traktujesz swojje ciało?
3. Skorzystaj z mądrości swojego ciała?
4. Jak odczytujesz mowę ciała?
5. Zbadaj swoją odporność na stres.
6. Jakie przesłania wyniosłaś/eś z domu?
7. Jak pełnisz swoje funkcje?
8. Dokonaj autoprezentacji.
9. Odkryj swoją życiową misję.
10. Zaprojektuj swoją przyszłość.
Zestaw zawiera:
- 11 nagrań audio i 10 ćwiczeń (1 nagranie i 1 ćwiczenie na 1 dzień),
- wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu samopoznania, opartą na treściach antropologicznych, psychologicznych i podejściu coachingowym, która otwiera drogę do dalszej pracy nad własnym rozwojem,
- zeszyt ćwiczeń do wydruku,
- dostęp do strony kursu.
Z zestawu możesz skorzystać sam lub podarować go bliskiej osobie jako prezent na urodziny, rocznicę czy święta.
Koszt: 50 zł.
Hasło do strony szkolenia przesyłam po otrzymaniu wpłaty
1. Kim jestem? Co dla mnie ważne?
2. Czym są dla mnie moje uczucia? Jak je traktuję?
3. Jak sobie radzę w sytuacjach trudnych? Jak traktuję problemy?
4. Jak wygląda moje życie z innymi ludźmi?
5. Jak się czuję? Jak traktuję swoje ciało?
6. Jak traktuję swoje zdrowie?
7. Jakie są moje pragnienia i potrzeby?
Zestaw zawiera:
- 2 nagrania audio i 7 ćwiczeń (1 ćwiczenie na 1 dzień),
- wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu samopoznania, opartą na treściach antropologicznych, psychologicznych i zdrowym stylu życia, która otwiera drogę do dalszej pracy nad własnym rozwojem,
- zeszyt ćwiczeń do wydruku,
- dostęp do strony szkolenia,
- indywidualną pisemną konsultację z autorką szkolenia po wykonaniu wszystkich ćwiczeń.
Z zestawu możesz skorzystać sam lub podarować go bliskiej osobie jako prezent na urodziny, rocznicę czy święta.
Koszt: 50 zł.
Hasło do strony kursu przesyłam po otrzymaniu wpłaty.
